Школа английского языка «English-Lang» в Москве
close

Школа английского языка English-Lang в Москве


приглашает слушателей для изучения английского языка. Преподаватели высшей категории. 18 лет на рынке образовательных услуг.


Принимаются взрослые, школьники с 1 по 11 класс, дети 5-6 лет.


Подготовка школьников к ОГЭ-ЕГЭ по английскому. Британские учебники. 2 раза в неделю по 60/90 минут.


Бесплатное первое занятие для новых слушателей. Бесплатные онлайн тесты  уровня английского.


Адрес: м. Перово, ул. Новогиреевская, д. 28Б, 2-й этаж, офис № 31


 


Сайт: https://English-Lang.ru


Тел. +7(909) 909-66-55

admin
admin 29 Apr 2020
0
Школа английского языка «English-Lang» в Москве

Следующий

ТЫКВА маринованная / Простой рецепт
30 Apr 2020
ТЫКВА маринованная / Простой рецепт
admin · 0 Просмотр

СКУМБРІЯ МАРИНОВАНА | The mackerel is marinated | Cкумбрия маринованная

4 Просмотр

Скумбрія — надзвичайно популярна риба. І це можна пояснити. Вона недорога, апетитна в будь-якому вигляді та дуже корисна. Запечена, копчена й маринована — ця риба прикрасить буденний і святковий стіл, незалежно від способу приготування.

Особливо смачною скумбрія буде, якщо маринувати її в домашніх умовах. Тим паче, що існує чимало відповідних простих і доступних рецептів.
Розглянуту рибу складно назвати дієтичним продуктом, оскільки вона доволі жирна. Але при цьому її філе містить велику кількість життєво важливих для людського організму вітамінів і мікроелементів.

У 100 г продукту міститься до 14% жирів, 20 г білка, 4,3 г корисних жирних кислот. А ще — вітаміни різних груп, велика кількість фосфору, вкрай необхідного людям, що займаються інтелектуальною працею.

Поживна цінність 100 г скумбрії — 190 ккал. Але це зовсім не означає, що страви з такою основою можуть спровокувати набирання зайвої ваги. Просто стежте за розміром порції — вона не має перевищувати 200 г.
Скумбрія маринована — чудова їжа. Завдяки способу приготування, що не передбачає теплової обробки, продукт зберігає всі свої корисні речовини та вітаміни.

Зробити маринад в домашніх умовах зовсім не складно, з цим завданням легко впорається навіть кухар-початківець. Ми ж пропонуємо вам ознайомитися з 3 рецептами, дотримуючись яких ви потішите рідних апетитною та корисною їжею.
Якщо купуєте заморожену скумбрію, вибирайте великі, непошкоджені тушки. Після розморожування рибу потрібно почистити, добре промити
Час приготування (без урахування розморожування та процесу взаємодії основи з розсолом) — всього 15 хвилин. Для того, щоб зробити 5–6 порцій цієї страви, вам знадобляться:
2 середні скумбрії;
1 ст. л. цукру;
2 ст. л. (з гіркою) солі;
350 мл води;
перець горошком — 5 шт.;
перець чорний - за смаком
кілька лаврових листочків;
2 ст. л. оцету.

Mackerel is an extremely popular fish. And it can be explained. It is inexpensive, mouthwatering in any form and very useful. Baked, smoked and marinated - this fish will decorate a casual and festive table, regardless of the method of preparation.
Mackerel will be especially tasty if marinated at home. Moreover, there are many suitable simple and affordable recipes.
Considered fish difficult to call a dietary product, because it is quite fat. But its fillets contain a large number of vitamins and trace elements vital for the human body.

100 g of the product contains up to 14% fat, 20 g protein, 4.3 g useful fatty acids. And yet - vitamins of different groups, a large amount of phosphorus, which is essential for people involved in intellectual work.
Nutritional value of 100 g of mackerel - 190 kcal. But this does not mean that dishes with this basis can provoke weight gain. Just watch the serving size - it should not exceed 200 g.
Mackerel marinated - great food. Thanks to a non-heat-treating method, the product retains all its nutrients and vitamins.
It is not difficult to make a marinade at home, even a novice chef can easily cope with this task. We suggest you to get acquainted with 3 recipes, following which you will please your family with delicious and healthy food.
If you buy frozen mackerel, choose large, intact carcasses. After thawing, the fish should be cleaned and well washed

Preparation time (excluding defrosting and the process of base interaction with brine) is only 15 minutes. To make 5-6 servings of this dish, you will need:
2 medium mackerel;
1 tbsp. l. sugar;
2 tbsp. l. (with bitter) salts;
350 ml of water;
pepper peas - 5 pcs .;
black pepper - to taste
several bay leaves;
2 tbsp. l. vinegar.

Скумбрия - очень популярная рыба. И это объяснимо. Она недорогая, аппетитная в любом виде и очень полезна. Запеченная, копченая и маринованная - эта рыба украсит обычный и праздничный стол, независимо от способа приготовления.

Особенно вкусной скумбрия будет, если мариновать ее в домашних условиях. Тем более, что существует немало соответствующих простых и доступных рецептов.
Рассматриваемую рыбу сложно назвать диетическим продуктом, поскольку она довольно жирная. Но при этом ее филе содержит большое количество жизненно важных для человеческого организма витаминов и микроэлементов.
В 100 г продукта содержится до 14% жиров, 20 г белка, 4,3 г полезных жирных кислот. А еще - витамины различных групп, большое количество фосфора, крайне необходимого людям, занимающимся интеллектуальным трудом.

Питательная ценность 100 г скумбрии - 190 ккал. Но это вовсе не означает, что блюда с такой основой могут спровоцировать набор лишнего веса. Просто следите за размером порции - она ​​не должна превышать 200 г.
Скумбрия маринованная - замечательная еда. Благодаря способу приготовления, не предусматривает тепловой обработки, продукт сохраняет все свои полезные вещества и витамины.
Сделать маринад в домашних условиях совсем не сложно, с этой задачей легко справится даже повар-любитель. Мы же предлагаем вам ознакомиться с 3 рецептам, следуя которым вы порадуете родных аппетитной и полезной пищей.

Показать больше
0 Комментарии sort Сортировать по

Следующий

ТЫКВА маринованная / Простой рецепт
30 Apr 2020
ТЫКВА маринованная / Простой рецепт
admin · 0 Просмотр